Esto puedes hacer antes del trabajo para ser feliz
Consejos para llevar la felicidad de lunes a viernes, aún en plena crisis por COVID19. Ana Rechy Encerrarnos en una rutina es fácil, te despiertas, aprietas snooze, vuelves a hacerlo 5 veces, corres, te bañas, te lavas los dientes, te das cuenta de que ya es muy tarde...
Día mundial del sueño: dormir bien para mejorar la productividad
Combate el insomnio y mejora tu vida. Olivia Aguayo Quizá nunca te has preguntado las consecuencias de no dormir bien para tu salud. De acuerdo con los expertos, no descansar lo suficiente causa graves problemas como falta de atención, irritabilidad y cansancio,...
Así vivimos la marcha feminista el 8 de marzo en la CDMX
Marcha feminista
