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Toma estas medidas para evitar la propagación del coronavirus.
Guss Rome
Sin duda estamos viviendo una etapa difícil alrededor del mundo, esto a causa de un virus que se generó en China y se ha propagado en distintos países, hablamos del COVID-19 que brotó a finales del año 2019. Sin embargo al día de hoy está presente en prácticamente todo el mundo.
En lo personal, he tomado las prevenciones indicadas desde el primer momento, pues aún antes de ser oficial el aislamiento, en cada oportunidad incentivé a mis compañeros a llevar una correcta rutina de limpieza y desinfección, tanto en manos, como en superficies y artículos. Esto que, en algún momento pudo ser exagerado, hoy me lo agradecen.
Aquí te comparto algunas recomendaciones:
Realiza jornadas frecuentes de limpieza de manos, ya que estas son vulnerables a contraer bacterias, hazlo al menos cada 20 minutos o tras el contacto de superficies que pudieran estar contaminadas o aplica antibacterial.
Desinfecta tu celular, no te olvides de hacerlo, pues este concentra gran cantidad de bacterias. Además limpia todas las zonas, superficies y artículos con los que interactúes como manijas, mesas, cubiertos, lámparas, etc.
No hagas compras de pánico, debemos ser conscientes y no causar psicosis colectiva, por lo que mantener la calma es primordial. Es buena opción adquirir insumos por precaución, sin embargo, estos deben ser útiles y en cantidades razonables.
Más consejos:
Mantén tu rutina, aún si te encuentras trabajando o estudiando desde tu casa, el no perder el ritmo te ayudará a regresar de manera normal a tus actividades diarias cuando estas se reactiven, por lo tanto, emplea un calendario diario de actividades para que este tiempo de cuarentena no lo pases acostado o en pijama sin ser productivo.
Realiza actividades útiles, como bien sabemos, tendremos tiempo extra por algunas semanas, puedes aprovecharlo realizando mejoras en tu hogar, reparaciones, tareas pendientes, ejercicio o incluso cursos y capacitaciones en línea.
Evita salir, es de suma importancia resguardarnos en nuestros hogares y no hacerlo a menos de que sea una verdadera emergencia, pues la interacción con la gente y ambiente nos vuelve vulnerables a una infección durante esta época.
Si presentas algún síntoma, no dudes en acudir con tu médico o a un centro de salud en donde puedan ayudarte. De encontrarte en Hidalgo, mi estado, puedes acudir al Hospital Inflable, una innovadora estación médica, única en el país que ha sido noticia a nivel mundial, por ser una gran iniciativa.
Covid-19: Hospital inflable de Hidalgo
Cortesía de Latin Us
Te dejamos una serie de recomendaciones que te ayudarán a evitar el contagio durante esta época de contingencia por el Coronavirus. Además, en www.zarzuela.com.mx encontraras material que te servirá para esta próxima cuarentena.
Recuerda que no son vacaciones, es época de prevención. Podemos controlar esta pandemia si actuamos de manera adecuada y seguimos las recomendaciones de instituciones oficiales internacionales.
Si necesitas más consejos para trabajar en estos tiempos, aquí te dejamos más. Y para llevar tu trabajo al éxito, da clic aquí.